REFLEXIÓN BLOQUE 3

Buenos días:

Después de terminar el bloque 3 del curso, me gustaría deciros por aquí que me ha resultado bastante interesante. Por un lado, el poder contabilizar y ser consciente de la desviación que puede haber o no entre la ingesta de calorías y el gasto calórico que realizamos día a día con nuesto ejercicio físico y por otro, el saber adaptarse a los cambios que necesitamos para ser cada día más saludables . 

Además, como siempre, si podemos trabajar estos aspectos con el alumnado estará fenomenal y les gustará un montón.

Así mismo, se puede trabajar con el alumnado, el tema de los menús escolares: ¿cumplen con las recomendaciones nutricionales? Tanto para los chic@s que se quedan al comedor como para los que salen a casa a comer, cada día habrá un responsable de indicar las pricipales comidas realizadas, incluida la cena que haya hecho en casa. A partir de ahí se elaborará el menú de esa semana y serán los propios alumn@s los que determinen si están cumpliendo con las recomendaciones o no.

No olvidemos tampoco la actividad física, seguro que nuestros alumn@s nos enseñan actividades y rutinas muy útiles y divertidas para hacer.